Ultimamente está ocorrendo um certo afastamento entre os seres humanos, e com isso ausência de afetos, mas até que ponto o afeto é tão necessário para uma vida plena.

É possível identificar pessoas que sofrem quando não recebe afeto suficiente para sua necessidade afetiva.

Pode-se dizer, que assim como a falta de comida, água ou descanso tem seus efeitos negativos para a saúde, o mesmo ocorre com a falta de afeto.

Segundo estudos, pessoas com baixa pontuação na percepção de afeto, relatam os níveis mais baixos de proximidade e satisfação com o relacionamento.

Quanto menor o nível de afeto, maior a insegurança e incerteza sobre o futuro do relacionamento.

Em comparação com pessoas que tiveram um bom nível de afeto recebido, pessoas que se sentem mais carentes de afeto são menos felizes, sente-se mais solitárias, possuem maior probabilidade de sofrer de depressão e estresse.

A falta do afeto contribui para desencadear a ansiedade!

 

Essas pessoas geralmente possuem o nível de humor reduzido e sofrem de ansiedade.

Indivíduo com apego disfuncional são inseguros e mais propensos a continuarem em relacionamentos que recebem pouco afeto, muitas vezes tendo dificuldade em enxergar a outra pessoa como ela é – só enxergando as expectativas que projetam sobre ela.

Mesmo recebendo sinais negativos de quem ela realmente é, mas muitas vezes escolhendo ignorar estes sinais. Pode ser tentador acreditar que o outro vai perceber os erros e faltas que vem cometendo e resolver mudar, mas isso quase nunca acontece.

A consequência da carência por falta de afeto, faz com que se iluda com quem o outro “potencialmente” pode ser. Permanecer em um relacionamento no qual o outro não reconhece seu valor só vai piorar o problema.

Sendo o custo para seu bem estar emocional e psicológico, o custo para sua autoestima, o custo para seu senso de identidade e o custo para seu futuro.

No fim das contas, você corre o risco de acreditar que só merece migalhas, e tenta se contentar com elas. Mas não se contenta, e acaba se culpando por isso.

Afeto por amor

 

Entenda: se o outro não te dá afeto por amor, não dará pela sua dor. Por mais difícil e doloroso que seja, às vezes ir embora pode ser o maior presente que você pode se dar.

Relacionamento é uma via de mão dupla, onde só pode dar certo se os dois se correspondem, afetivamente e decidem lutar juntos por um mesmo propósito.